老年公寓里面怎样度过他们的时间 　　当老年公寓里面的老人对自己的精神和生活满足感感到满意时，他们不会觉得无事可做，而是有事可做，他们不会感到空虚和无聊，那么这些人员该如何利用时间呢?以下，我们来了解了解。 　　老年人们要树立退休不是生命终结的观念，克服自卑心理，主动，努力学习。其次，退休人员要根据年龄、职业、兴趣爱好等具体情况设计退休生活，使退休生活丰富多彩。 　　在锻炼方面，老年公寓的退休老人可以尽早选择跑步、气功、拳击、剑舞等。晚上，去大自然散步，呼吸新鲜空气。如果你继续锻炼，对你的身心健康有好处。老年人的身体和经济条件都比较好，可以避开假期高峰，一起旅游，欣赏祖国，陶冶情操，充实自己。老年人除了锻炼身体外，还可以适当地做家务或学习，也可以种花或养有趣的宠物。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

　　说到养老院，相信大家都不会陌生。随着人口老龄化的到来，身边的老年人越来越多，我们的父母也在逐渐变老。有的人养老方式就是住在相应的养老机构里面，那么，在这机构里面会有哪些服务呢?下面是一个简单的介绍。 　　由于身体或精神疾病，老年人在日常生活中需要帮助。因此，养老院需要帮助他们洗漱、穿衣、吃饭等基本生活问题。在这个过程中，我们应该尊重和认可老年人，鼓励和激励他们参与到其中。 　　养老院为老年人提供24小时的日常护理。根据残疾老人的原因和计划，通过精心护理，运用知识和技能，鼓励和支持老年人发挥能力和独立活动，保持和发展现有功能，并激发他们的自备意愿和自理自理能力，对他们的生活提出了更高的要求和期望。 　　预防褥疮的方法有：保持床的干燥、清洁、平整，定期旋转和改变卧位，防止局部压力过高，受压部位促进血液循环，保持皮肤干燥清洁，防止皮肤损伤。养老院根据老年人的身心特点，制定了各种生活照料服务标准，为老年人提供好的服务。

　　目前，我国主要的养老方式还是家庭养老。但如今的“四二一”家庭模式对传统的这种模式提出了严峻挑战。面对现实，如何让老人晚年感觉更好，孩子们可以放心，去老人护理院其实是个不错的选择。 　　由于老年护理行业的庞大基础和大量需求，传统养老院的脏乱环境逐渐被社会淘汰。和企业建设的新型养老院和机构也如雨后春笋般涌现。机构一般建在山上或郊区，那里冬暖夏凉。这是整体建设的。他们提供健康咨询、健康检查、视频观看、健身和医院服务。 　　现在很多这样的机构都能为老年人提供各种各样的好服务。例如，在条件方面，24小时轮班，老人们可以安居乐业，医生也可以。这对任何一个家庭来说都是很难实现的。疗养院的良好服务减轻了老人和儿童的。 　　生活中总有许多人有着与生活相伴的爱好，比如写作、绘画、下棋、钓鱼。由于工作和其他原因，很多爱好往往不可能在年轻时投入。当你老了，住在老人护理院，不必担心衣服、食物、住房、交通和，可以自由地花时间做自己喜欢的事情。